Muffins de espinacas y feta

Muffins de espinacas y feta

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Prep. 5min

Totale 40min

9 unidades

Ingredienti

140 g de nueces de macadamia
5 huevos L (63-73 g)
80 g de aceite de coco
½ cucharadita de sal
1 cucharadita de bicarbonato
1 cucharadita de piel de limón rallada
1 cucharada de zumo de limón
150 g de espinacas troceadas congeladas (descongeladas y muy bien escurridas)
100 g de queso feta desmenuzado
3 cucharaditas de queso parmesano rallado
agua para rellenar

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 unidad

Sodio 479 mg

Proteine 9 g

Calorie 1377 kJ / 329 kcal

Grassi 31 g

Fibre 2 g

Grassi saturi 15 g

Carboidrati 8 g

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Presente anche in

Revista Thermomix nº 151 37 ricette
Spagna

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