Dispositivi & accessori
Arroz de vegetais e kimchi com ovo estrelado
Prep. 20min
Totale 50min
4 doses
Ingredienti
-
dente de alho1
-
30 g azeiteóleo de sésamo30 g
-
kimchi150 g
-
água500 - 520 g
-
arroz vaporizado250 g
-
milho cozido escorrido50 g
-
sal (ver dica)½ - 1 c. chá de
-
caldo de legumes caseiro1 c. sopa de
-
100 g ervilhas congeladasedamame congelado100 g
-
100 g cogumelos frescos, cortado em pedaços pequenos (0,5 cm aprox.)cogumelos shitake cortados em pedaços pequenos (0,5 cm aprox.)100 g
-
cenoura cortada em pedaços pequenos (0,5 cm aprox.)100 g
-
óleo vegetal1 - 2 c. sopa de
-
ovos4
-
folha nori esmigalhada ou cortada em tiras (3x0,5 cm)1
-
sementes de sésamo tostadas2 c. sopa de
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 dose
Sodio
638.2 mg
Proteine
13 g
Calorie
1492 kJ /
356.6 kcal
Grassi
21.3 g
Fibre
4.7 g
Grassi saturi
3.9 g
Carboidrati
30 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Nutra o seu intestino
5 ricette
Portogallo
Portogallo
Ti potrebbe interessare anche...
Arroz cremoso vegetariano
25min
Crepes cor-de-rosa com húmus de grão e amêndoa
35min
Minirrolos de carne com cuscuz
50min
Strudel de legumes
50min
Fajitas de frango com cogumelos
1h
Bulgur de laranja com legumes assados
1h
Gnocchi com curgete - TM6
45min
Massa verde vegan
35min
Bowl de cogumelos vegan
1h 20min
Frango Tex-Mex e salada de quinoa
30min
Caril de bacalhau e coco
25min
Arroz de camarão cantonês
50min