Cuisson de l'épeautre complet

Cuisson de l'épeautre complet

5.0 3 valutazioni

Prep. 5min

Totale 35min

6 portions

Ingredienti

200 - 400 g de graines d'épeautre (voir conseil)
10 - 20 g d'huile végétale
½ - 1 c. à café de sel
400 - 800 g d'eau

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 610 mg

Proteine 10.8 g

Calorie 1028.3 kJ / 245.8 kcal

Grassi 4.2 g

Fibre 6.2 g

Grassi saturi 0 g

Carboidrati 37.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Mode rice cooker 8 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Soupe aux pois doux et courgettes

30 min

Wraps végétaliens et sans gluten

3 godz. 40 min

Tranches de concombre aigre-doux

5 min

Cabillaud et riz vénéré

55 min

Étagés d'aubergines

1 godz. 35 min

Gâteau vapeur aux épinards

35 min

"Tri-Tip" grillé et épinards à la crème

3 godz.

Falafels sauce tomate et lait de coco

9 godz.

Cuisson de l'épeautre perlé

35 min

Cuisson du millet

45 min

Oeufs à la sauce aux herbes et biscuits de Pâques

50 min

Lait de riz brun (Métrique)

10 min