Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 200 - 400 g de graines d'épeautre (voir conseil)
- 10 - 20 g d'huile végétale
- ½ - 1 c. à café de sel
- 400 - 800 g d'eau
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 1028.3 kJ / 245.8 kcal
- Proteine
- 10.8 g
- Carboidrati
- 37.5 g
- Grassi
- 4.2 g
- Grassi saturi
- 0 g
- Fibre
- 6.2 g
- Sodio
- 610 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Cuisson de l'épeautre complet
35 Min
Légumes sautés
10 Min
Millet au poulet curry
35 Min
Cuisson de l'épeautre perlé
35 Min
Cuisson du boulgour moyen
35 Min
Cuisson du millet
45 Min
Salade de crudités
10 Min
Rissoler un mélange d'ail et d'oignons
20 min
Glace végane café-noix de coco, brownie et coulis au chocolat noir
9 Std. 30 Min
Tartinade d’aubergines
20 min
Taboulé de chou-fleur
10 Min
Cuisson du riz basmati
35 Min