Fläskgryta med svart bönsås

Fläskgryta med svart bönsås

Nessuna valutazione

Prep. 20min

Totale 30min

6 portioner

Ingredienti

Marinad

ginger wine
80 g
fläskfilé ansad och strimlad (1 x 10 cm)
500 - 600 g
hoisinsås
2 msk
olivolja
1 tsk

Svart bönsås

röd färsk chili (opzionale) avfröad för svagare smak
½ - 1
vitlöksklyftor
2
konserverade svarta bönor
400 g
sojasås
60 g
60 g tamarisås
sesamolja
1 tsk
Shaoxing risvin
1 msk
1 msk torr sherry
vatten
80 g
palmsocker (1 cm kub), riven
1 tsk

Ris och grönsaker

vitt ris
300 g
vatten
900 g
broccolisparris (ca. 180 g), ansade och delade i 3 bitar
1 bunt
konserverade bambuskott sköljda och avrunna (bruttovikt)
230 g
salladslök ansad och tunt skivad, till garnering
1
färsk koriander endast bladen, till garnering
1 - 2 kvistar

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 33.8 g

Calorie 1726 kJ / 411 kcal

Grassi 3.7 g

Fibre 9.7 g

Carboidrati 55.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Lättlagade snabbrätter 10 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Ugnsrostade fläskkotletter med Pumpapuré och Äpplen

Nessuna valutazione

Beef Wellington med rödvinssås

Nessuna valutazione

Ugnsbakade kycklinglår med gröna oliver och ris

Nessuna valutazione

Kyckling Katsu Curry med ris

1h 40min

Tacos

25min

Satay pad thai med kyckling

Nessuna valutazione

Grekiska köttbullar med varm grönsallad

Nessuna valutazione

Kycklinggyros med tzatziki

30min

Fläskfilé med stark kokossås, vitlöksnaan och gurksallad

1h 45min

Cevapcici med tzatziki

Nessuna valutazione

Sweet chilli-kyckling med kålsallad

Nessuna valutazione

Pulled pork med äpple- och fänkålssallad

2h 45min

Mostra tutto

Mostra tutto