Polévka s bulgurem a červenou čočkou

Polévka s bulgurem a červenou čočkou

4.4 13 valutazioni

Prep. 10min

Totale 50min

4 porce

Ingredienti

100 gramů cibule napůl
2 - 3 stroužky česneku podle chuti
40 gramů rajčatového protlaku
30 gramů másla na kousky
30 gramů rýže
20 gramů bulguru
1 ½ - 1 ¾ čajové lžičky soli podle chuti
¼ čajové lžičky chilli vloček podle chuti
1470 gramů vody
2 polévkové lžíce sušené máty
200 gramů červené čočky
¼ čajové lžičky mletého černého pepře podle chuti
1 citrón na čtvrtky

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 15 g

Calorie 1660 kJ / 396.5 kcal

Grassi 7.3 g

Fibre 10.6 g

Carboidrati 38 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Tenkrát. Dnes. Navždy. 50 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Vegetariánské karbanátky

Vegetariánské karbanátky

1h 10min

Brokolicové muffiny se slaninou a ementálem

Brokolicové muffiny se slaninou a ementálem

45min

Mangovo-jogurtové nanuky

Mangovo-jogurtové nanuky

12h

Rýže s chřestem, brokolicí a houbami

Rýže s chřestem, brokolicí a houbami

Nessuna valutazione

Rassolnik (polévka z nakládaných okurek)

Rassolnik (polévka z nakládaných okurek)

1h 20min

Masové kuličky v omáčce z batátů a kokosového mléka

Masové kuličky v omáčce z batátů a kokosového mléka

1h 5min

Arašídové cookies s cizrnou a čokoládou

Arašídové cookies s cizrnou a čokoládou

35min

Pikantní telecí kousky s paprikou

Pikantní telecí kousky s paprikou

Nessuna valutazione

Květákový steak s pyré z máslových fazolí

Květákový steak s pyré z máslových fazolí

25min

Neapolská pizza

Neapolská pizza

9h

Krémová kuřecí polévka

Krémová kuřecí polévka

45min

High protein smoothie z banánů a datlí

High protein smoothie z banánů a datlí

5min