Polévka s bulgurem a červenou čočkou

Polévka s bulgurem a červenou čočkou

4.5 22 valutazioni

Prep. 10min

Totale 50min

4 porce

Ingredienti

100 gramů cibule napůl
2 - 3 stroužky česneku podle chuti
40 gramů rajčatového protlaku
30 gramů másla na kousky
30 gramů rýže
20 gramů bulguru
1 ½ - 1 ¾ čajové lžičky soli podle chuti
¼ čajové lžičky chilli vloček podle chuti
1470 gramů vody
2 polévkové lžíce sušené máty
200 gramů červené čočky
¼ čajové lžičky mletého černého pepře podle chuti
1 citrón na čtvrtky

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 15 g

Calorie 1660 kJ / 396.5 kcal

Grassi 7.3 g

Fibre 10.6 g

Carboidrati 38 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Tenkrát. Dnes. Navždy. 50 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Kroupový salát s rajčaty

45min

Zeleninová rýže s tofu a edamame

1h 15min

Jablečná tvarohová pěna

1h 25min

Dýňové noky (bez lepku)

50min

Vepřová panenka s celerovým pyré a kaparovo-citrónovou omáčkou

40min

Kuře po asijsku s citrónovou omáčkou

35min

Ovocný salát se sekanými mandlemi

10min

Lněné bezlepkové pečivo

1h

Skotská vejce s celerovo-mrkvovým salátem

50min

Špaldová pizza s lososem

1h 15min

Těstovinový salát se zeleninou a bylinkovo-česnekovým aioli

30min

Kroupy se žampióny

55min