Polévka s bulgurem a červenou čočkou

Polévka s bulgurem a červenou čočkou

4.4 27 valutazioni

Prep. 10min

Totale 50min

4 porce

Ingredienti

100 gramů cibule napůl
2 - 3 stroužky česneku podle chuti
40 gramů rajčatového protlaku
30 gramů másla na kousky
30 gramů rýže
20 gramů bulguru
1 ½ - 1 ¾ čajové lžičky soli podle chuti
¼ čajové lžičky chilli vloček podle chuti
1470 gramů vody
2 polévkové lžíce sušené máty
200 gramů červené čočky
¼ čajové lžičky mletého černého pepře podle chuti
1 citrón na čtvrtky

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 15 g

Calorie 1660 kJ / 396.5 kcal

Grassi 7.3 g

Fibre 10.6 g

Carboidrati 38 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Tenkrát. Dnes. Navždy. 50 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

První špenát

35min

Vařený bulgur

35min

Špaldová jablečná bábovka bez tuku

1u.

Rychlý rebarborový koláč

50min

Čokoládové palačinky

30min

Koprová polévka

20min

Tvarohová pomazánka s koprem

5min

Mrkvový kaviár

20min

Jednoduchá granola

25min

Bramborová kari polévka

35min

Hrstková polévka

10u. 40min

Jablečný koláč s ovesnou drobenkou

1u. 35min