Polévka s bulgurem a červenou čočkou

Polévka s bulgurem a červenou čočkou

4.4 18 valutazioni

Prep. 10min

Totale 50min

4 porce

Ingredienti

100 gramů cibule napůl
2 - 3 stroužky česneku podle chuti
40 gramů rajčatového protlaku
30 gramů másla na kousky
30 gramů rýže
20 gramů bulguru
1 ½ - 1 ¾ čajové lžičky soli podle chuti
¼ čajové lžičky chilli vloček podle chuti
1470 gramů vody
2 polévkové lžíce sušené máty
200 gramů červené čočky
¼ čajové lžičky mletého černého pepře podle chuti
1 citrón na čtvrtky

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 15 g

Calorie 1660 kJ / 396.5 kcal

Grassi 7.3 g

Fibre 10.6 g

Carboidrati 38 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Tenkrát. Dnes. Navždy. 50 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Čočková polévka s rajčaty

2h 5min

Kroupová polévka se sušenou hovězí šunkou

55min

Krémová pasta risottata s dýní, scamorzou a pecorinem

45min

Bezlepkový chlebíček s datlemi a jablky

1h 30min

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50min

Kuřecí galette s karamelizovanou cibulí

1h 55min

Zeleninová polévka s bílými fazolemi a gnocchi

30min

Krém z pečeného česneku

1h 5min

Valašská kyselica

45min

Krémová kuřecí polévka

45min

Jednoduchá granola

25min

Turecká nevěstina polévka

50min