Omelete de espinafres e presunto

Omelete de espinafres e presunto

4.6 76 valutazioni

Prep. 15min

Totale 30min

2 doses

Ingredienti

dente de alho
1
azeite mais q.b. p/ fritar
25 g
espinafres
80 g
sal
1 c. chá de
ovos
4
leite
30 g
pimenta branca
½ c. chá de
queijo Emmental cortado em fatias (2 mm aprox.)
30 g
presunto em fatias finas
30 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 0.7 mg

Proteine 20.5 g

Calorie 1449.5 kJ / 346.5 kcal

Grassi 27.5 g

Fibre 1 g

Grassi saturi 8 g

Carboidrati 4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Momentos de partilha 10 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Mojito sem álcool de maracujá

10min

Arroz com tiras de carne e pimento vermelho

45min

Espuma de leite com café e gelado de avelã

8h 25min

Risoto de espargos e açafrão

35min

Cozer 6 salsichas Frankfurt

20min

Saltear 200 g de pimento

20min

Saltear carne de vaca em tiras

15min

Saltear 200 g de cebola

20min

Risoto de marisco Gochujang

1h

Shot imunológico de gengibre, mel e limão

10min

Batido proteico de banana e amendoim

5min

Risoto de champanhe com camarão e vieiras

45min