Arroz integral com espinafres

Arroz integral com espinafres

4.6 59 valutazioni

Prep. 10min

Totale 1h 10min

6 doses

Ingredienti

água
1000 g
arroz integral
300 g
cebola cortada em pedaços
120 g
dentes de alho
2
azeite
50 g
espinafres descongelados e bem espremidos
400 g
gengibre em pó
1 pitada de
vinho branco
50 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Proteine 6 g

Calorie 1154 kJ / 276 kcal

Grassi 10 g

Fibre 4 g

Carboidrati 39 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Receitas salgadas 35 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Feijoada vegetariana

1h 20min

Arroz integral

55min

Arroz integral vegetariano

40min

Pão de grão-de-bico e trigo sarraceno sem glúten

45min

"Arroz" de couve-flor

25min

Salada de quinoa e favas

20min

Salada fresca de arroz integral

1h

Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki

3h

Millet com legumes e molho tahini

45min

Tofu mexido

25min

Salada de arroz integral com couve-flor assada

1h

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

3h 25min