Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1000 g água
- 300 g arroz integral
- 120 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 50 g azeite
- 400 g espinafres descongelados e bem espremidos
- 1 pitada de gengibre em pó
- 50 g vinho branco
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- Valori nutritivi
- per 1 dose
- Calorie
- 1154 kJ / 276 kcal
- Proteine
- 6 g
- Carboidrati
- 39 g
- Grassi
- 10 g
- Fibre
- 4 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Salada de lentilhas com vinagrete de coco
1h 30 min
Lentilhas com salmão em lascas
35 min
Salada de arroz integral com couve-flor assada
1h
Pataniscas de brócolos e ketchup de pimentos
1h 45 min
Salada de milho painço, lentilhas e romã
2 Std. 35 Min
Salada de arroz integral proteica
55 min
Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma
30 min
Quiche de trigo sarraceno e cogumelos
6hod.
Salada de quinoa com tofu
55 min
Salada fresca de arroz integral
1h
Millet
45 min
Arroz integral
55 min