Ciasto z kaszy kuskus z owocami

Ciasto z kaszy kuskus z owocami

3.6 22 valutazione
Prep. 15min
Totale 6h 25min
12 kawałków

Ingredienti

  • 200 g kaszy kuskus
  • gorąca woda do namoczenia kaszy
  • olej o neutralnym smaku, do natłuszczenia formy
  • 380 g jogurtu naturalnego gęstego, podzielonego na kawałki
  • 100 - 150 g cukru kokosowego
    100 - 150 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
  • skórka otarta z pomarańczy ekologicznej, bez białych błonek
  • 30 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
  • 125 g malin, świeżych
    125 g truskawek, świeżych, pokrojonych w ćwiartki
  • 1 brzoskwinia (ok. 85 g), bez pestki, pokrojona w 1 cm kostkę
    1 jabłko, małe (ok. 85 g), bez gniazd nasiennych, pokrojone w 1 cm kostkę
  • 4 białka (ok. 130 g)
  • 100 g cukru pudru (patrz wskazówka)

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 kawałek

Sodio 36.3 mg
Proteine 4.4 g
Calorie 635 kJ / 152 kcal
Grassi 2.1 g
Fibre 1.8 g
Grassi saturi 0.8 g
Carboidrati 29.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...