Dispositivi & accessori
Ciasto z kaszy kuskus z owocami
Prep. 15min
Totale 6h 25min
12 kawałków
Ingredienti
-
200 g kaszy kuskus
-
gorąca woda do namoczenia kaszy
-
olej o neutralnym smaku, do natłuszczenia formy
-
380 g jogurtu naturalnego gęstego, podzielonego na kawałki
-
100 - 150 g cukru trzcinowego, nierafinowanego100 - 150 g cukru kokosowego
-
skórka otarta z pomarańczy ekologicznej, bez białych błonek
-
30 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
125 g truskawek, świeżych, pokrojonych w ćwiartki125 g malin, świeżych
-
1 jabłko, małe (ok. 85 g), bez gniazd nasiennych, pokrojone w 1 cm kostkę1 brzoskwinia (ok. 85 g), bez pestki, pokrojona w 1 cm kostkę
-
4 białka (ok. 130 g)
-
100 g cukru pudru (patrz wskazówka)
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 kawałek
Sodio
36.3 mg
Proteine
4.4 g
Calorie
635 kJ /
152 kcal
Grassi
2.1 g
Fibre
1.8 g
Grassi saturi
0.8 g
Carboidrati
29.4 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Jogurtowy sernik z kawą zbożową na zimno
6h 30min
Ciasto bananowe z Varomy z polewą toffi
2h
Sernik jogurtowy „Malinowa zebra” bez pieczenia
4h 45min
Sernik makowy z jabłkami
7h 40min
Ciasto marchewkowo-bananowe
2h 30min
Sernik kokosowy z sosem karmelowym
3h 30min
Ciasto czekoladowo-waniliowe z galaretką porzeczkową
3h 20min
Sernik dyniowy na czekoladowym spodzie
9h
Puszyste ciasto pomarańczowe
1h 50min
Drożdżowe ciasto dyniowe
2h 15min
Cytrynowy sernik japoński
1h 45min
Pomarańczowa babka piaskowa bezglutenowa
1h 45min