Smoothie bowl met frambozen en chiazaad

Smoothie bowl met frambozen en chiazaad

5.0 4 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

2 porties

Ingredienti

rauwe cashewnoten
50 g
diepgevroren frambozen (waarvan 100 g ontdooid)
200 g
yoghurt, 3,5% V.G.
150 g
melk
70 g
avocado (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (1 cm))
1
ahornsiroop
40 g
limoensap
10 g
grove havervlokken
2 el
chocoladeschilfers (zwart)
2 tl
chiazaad
½ el
frambozen (opzionale)
50 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portie

Proteine 14 g

Calorie 2434 kJ / 581 kcal

Grassi 37 g

Fibre 13.7 g

Carboidrati 40 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Jouw Cookidoo® 2025 - Vroege Vogel 10 ricette
Benelux

Smoothie Bowls 11 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Zalm met citroen Hollandaise, asperges en rijst

45min

Zalm met broccoli en honing-mosterdsaus

40min

Turkse moussaka

1h 10min

Pastaschelpen met verse tomatensaus en geitenkaas

45min

Aardappelpuree met de Peeler

35min

Avocado-ijs met Chocoladesaus

4h 15min

Smoothie bowl met bessen en bramen

10min

Roze ontbijtbowl met rode bessen

15min

Frisse koolsalade

15min

Suikervrij bananenbrood

1h 15min

Gepocheerde Eieren

15min

Snelle regenboogsalade

10min