Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 tbsp chia seeds
- 30 g raw cashews
- ¼ - ½ tsp ground cardamom, to taste
- 1 banana, cut into quarters
- 50 g frozen raspberries, plus extra to garnish
- 200 g canned peaches, drained and chilled
- 50 g ice cubes
- 80 g apple juice
- 80 g water
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 1017.1 kJ / 242.2 kcal
- Proteine
- 0.6 g
- Carboidrati
- 28 g
- Grassi
- 9.9 g
- Grassi saturi
- 1.5 g
- Fibre
- 7.7 g
- Sodio
- 12.5 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Protein shake
5 Min
Daily green smoothie
10 min
Green juice
5 Min
Green smoothie
5 Min
Green smoothie
10 min
Strawberry milkshake
5 Min
Sunrise smoothie
10 min
Berry breakfast smoothie
5 Min
Berry avocado smoothie (Toddlers and beyond)
5 Min
Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)
15min
Mango yoghurt thick shake
5 Min
Mixed berry smoothie bowl
10 min