Salat á asískan máta

Salat á asískan máta

5.0 1 valutazione

Prep. 20min

Totale 20min

4 skammtar

Ingredienti

hvítlauksrif
2
engiferrót afhýdd, í sneiðum (2 mm)
15 - 20 g
hunang
60 g
hrísgrjónaedik
60 g
sesamolía
50 g
matarolía
20 g
sojasósa
20 g
chiliflögur, þurrkaðar (opzionale)
1 hnífsoddur
rauðkál í bitum
250 g
grænkál fjarlægið stilkinn
60 g
grænkál fjarlægið stilkinn
60 g
gulrót (ca. 120 g), í bitum (3 cm)
1
rauð paprika (ca. 130 g), skorin í fernt
1
gul paprika (ca. 130 g), skorin í fernt
1
vorlaukur (ca. 30 g), í bitum (3 cm)
3
kóríander lauf, fersk
edamame baunir (afhýddar)
150 g
ristaðar hnetur, ósaltaðar
100 g
sesamfræ
30 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 skammtur

Proteine 10.5 g

Calorie 1750 kJ / 421 kcal

Grassi 28 g

Carboidrati 25.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Huggulegt um helgar 16 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Fitness-Salat

Ninguna valoración

Miðjarðarhafs couscous salat

Ninguna valoración

Laxa- og kínóasalat með grænmeti og fetaosti

50min

Kínóa tabouli

Ninguna valoración

Quinoasalat með graskeri, spínati og granateplafræjum

Ninguna valoración

Stir-fry gulrætur (400 g)

Ninguna valoración

Rækju- og kókossúpa

Ninguna valoración

Sítrusávaxtasalat með myntuvinaigrette

Ninguna valoración

Rauðkálssalat með fíkjum og gorgonzola

Ninguna valoración

Jarðarberjasalat með karamelluseruðu sherry vinaigrette

25min

Hawaii salat með hunangs- og limedressingu

Ninguna valoración

Mexíkóskt kínóasalat

30min

Mostra tutto

Mostra tutto