Kúskús salat

Kúskús salat

Nessuna valutazione

Prep. 10min

Totale 20min

4 skammtar

Ingredienti

sjóðandi vatn
800 g
grænmetiskraftur, teningur
1 ½
perlu kúskús
200 g
extra virgin ólífuolía
40 g
ferskt spínat (baby spinach) gróft hakkað
150 g
fetaostur teningar (1 cm)
200 g
ristuð paprika (rauð) í strimlum
150 g
extra virgin ólífuolía
40 g
steinseljulauf, fersk gróft söxuð
20 g
reykt paprika, möluð
1 ½ tsk
hvítlauksrif
2
sjávarsalt
1 tsk

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 skammtur

Proteine 16.5 g

Calorie 1912 kJ / 457 kcal

Grassi 24 g

Carboidrati 40.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Grænmetisréttir 10 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Fitness-Salat

Fitness-Salat

Nessuna valutazione

Miðjarðarhafs couscous salat

Miðjarðarhafs couscous salat

Nessuna valutazione

Laxa- og kínóasalat með grænmeti og fetaosti

Laxa- og kínóasalat með grænmeti og fetaosti

50min

Kínóa tabouli

Kínóa tabouli

Nessuna valutazione

Quinoasalat með graskeri, spínati og granateplafræjum

Quinoasalat með graskeri, spínati og granateplafræjum

Nessuna valutazione

Stir-fry gulrætur (400 g)

Stir-fry gulrætur (400 g)

Nessuna valutazione

Rækju- og kókossúpa

Rækju- og kókossúpa

Nessuna valutazione

Rjómalöguð tómatsúpa

Rjómalöguð tómatsúpa

25min

Sítrusávaxtasalat með myntuvinaigrette

Sítrusávaxtasalat með myntuvinaigrette

Nessuna valutazione

Rauðkálssalat með fíkjum og gorgonzola

Rauðkálssalat með fíkjum og gorgonzola

Nessuna valutazione

Jarðarberjasalat með karamelluseruðu sherry vinaigrette

Jarðarberjasalat með karamelluseruðu sherry vinaigrette

25min

Hawaii salat með hunangs- og limedressingu

Hawaii salat með hunangs- og limedressingu

Nessuna valutazione

Mostra tutto

Mostra tutto