Dispositivi & accessori
Kurczak w miodowym sosie teriyaki z warzywami i ryżem
Prep. 20min
Totale 45min
4 porcje
Ingredienti
-
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2 cm kawałki
Kurczak w miodowym sosie teriyaki
-
15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego na 2 mm plastry
-
1 ząbek czosnku
-
100 g sosu sojowego
-
50 g białego wina50 g wina ryżowego
-
150 g bulionu drobiowego, płynnego, (patrz wskazówka)150 g bulionu warzywnego, płynnego (patrz wskazówka)
-
2 łyżki miodu
-
1 łyżka skrobi ziemniaczanej
-
3 łyżki zimnej wody
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
3 łyżki oleju
Warzywa i ryż
-
3 ząbki czosnku
-
30 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
130 g marchewki
-
10 g papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych
-
50 g cebuli
-
1000 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli
-
10 g oleju plus 2 łyżki do smażenia
-
300 g ryżu białego, długoziarnistego
-
200 g różyczek brokułu pokrojonych na 3 cm kawałki
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
2715.5 mg
Proteine
34.3 g
Calorie
2579 kJ /
616 kcal
Grassi
17 g
Fibre
5.3 g
Grassi saturi
2 g
Carboidrati
81.8 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
SZYBKIE OBIADY
10 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Makaron curry z wieprzowiną
45min
Wieprzowina stir-fry z warzywami
1h 20min
Nasi Goreng z kurczakiem
1h 30min
Wołowina teriyaki z ryżem
1h 50min
Kurczak w jogurtowym sosie curry
40min
Kurczak generała Tso
40min
Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem
45min
Maślany kurczak (Butter chicken)
1h
Maślany kurczak ze śmietaną (butter chicken)
45min
Kurczak w sosie sezamowym z ryżem i chrupiącymi warzywami
40min
Azjatycka zupa z kurczakiem i makaronem ryżowym
1h 15min
Kurczak po koreańsku
30min