Dispositivi & accessori
Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym
Prep. 10min
Totale 40min
2 porcje
Ingredienti
-
500 g wody
-
400 g ziemniaków pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
1 łyżeczka soli
-
2 filety z łososia, świeże, bez skóry (150 g każdy)
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
½ cytryn pokrojonej w 3 mm plastry
-
250 - 300 g różyczek brokułu pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
4 gałązki koperku, świeżego plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
50 g serka kremowego śmietankowego
-
15 g mąki pszennej
-
1 łyżeczka czosnku, granulowanego
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
954.5 mg
Proteine
40.5 g
Calorie
2519.5 kJ /
602 kcal
Grassi
27 g
Fibre
7.6 g
Grassi saturi
8 g
Carboidrati
53.5 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
SZYBKIE OBIADY
10 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Łosoś z warzywami; Sos holenderski
40min
Jajka sadzone na Varomie z ziemniakami, szparagami i sosem cytrynowym
50min
Łosoś na kremowym szpinaku
50min
Łosoś w kremowym sosie pieczarkowym z ziemniakami
50min
Ryba pod kruszonką z pomidorowym ryżem
45min
Makaron orzo z łososiem i szpinakiem
45min
Łosoś z ziemniakami i brokułami z koperkowym sosem
50min
Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów
40min
Ryba na parze z zielonym purée
50min
Ryba z warzywami i purée z kalafiora
40min
Dorsz w sosie cytrynowym z musztardą i marchewką
50min
Łosoś z ryżem basmati i sosem koperkowym
55min