Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 100 g sementes de girassol lavadas
- 230 g água, mais q.b. p/ o molho
- 10 g vinho branco (opzionale)
- 100 g cogumelos Paris cortados ao meio ou em quartos
- 50 g azeite
- 60 g chalota cortada em metades
- ¼ - ½ c. chá de sal
- ¾ c. chá de pimenta preta
- 10 g molho de soja (opzionale)
- Valori nutritivi
- per 1 dose
- Calorie
- 445.8 kJ / 106.5 kcal
- Proteine
- 4.8 g
- Carboidrati
- 5.7 g
- Grassi
- 7.5 g
- Grassi saturi
- 0.8 g
- Fibre
- 16.7 g
- Sodio
- 257.3 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Iogurte de soja com coco
10 godz.
Bebida de coco "zero waste"
40 min
Pesto de espinafres e amêndoa
5min
Hambúrguer vegetariano de beterraba
3h 25 min
Tártaro quente de cogumelos
35 min
Beringela assada com queijo de cabra - TM6
40 min
Iogurte vegan de coco
12h 25 min
Tarte de legumes com farinha de grão vegan
1h 5min
Strogonoff de cogumelos e jaca
35 min
Húmus de beterraba
5min
Iogurte vegan de caju e baunilha
15h 30min
Bebida de amêndoa "zero waste"
8 godz. 40 min