Minipastel de pescado y marisco

Minipastel de pescado y marisco

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Prep. 25min

Totale 40min

6 raciones

Ingredienti

150 g de filetes de merluza fresca (sin piel), en trozos
150 g de langostinos crudos medianos pelados
2 huevos
40 g de nata
1 cucharadita de polvo de hornear
2 - 3 pellizcos de pimienta molida
20 g de tomate concentrado
1 - 2 pellizcos de sal
500 g de agua

Langostinos salteados

1 diente de ajo
20 g de aceite de oliva
6 cucharaditas de mayonesa
6 langostinos crudos medianos pelados
150 g de hojas baby de ensalada variada

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Sodio 340.6 mg

Proteine 16.4 g

Calorie 898 kJ / 215 kcal

Grassi 16.2 g

Fibre 0.5 g

Grassi saturi 3.3 g

Carboidrati 1 g

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