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腊味蒸饭便当
Prep. 10min
Totale 35min
1 完整食谱
Ingredienti
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水 ,蒸煮用900 克
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米 ,洗净沥干150 克
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芋头 ,选荔浦芋头,去皮切1×1厘米小块50 克
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广式香肠 (9分瘦),约70克,切片2 根
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腊肉 ,切片50 克
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广东菜心 ,洗净,一切二80 克
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蒸鱼豉油 ,依个人口味调整1 茶匙
Valori nutritivi per 1 完整食谱
Calorie
1110 kcal /
4640 kJ
Proteine
36.3 g
Grassi
43.4 g
Carboidrati
144.8 g
Fibre
2.8 g
Grassi saturi
5.4 g
Sodio
2038.7 mg
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