Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

4.7 21 valutazioni

Prep. 10min

Totale 15min

2 doses

Ingredienti

framboesas desidratadas
20 g
20 g morangos desidratados
morangos mais q.b. cortados em fatias, p/ guarnecer
250 g
framboesas
150 g
mirtilos
100 g
banana cortada em pedaços
1
flocos de aveia mais q.b. p/ guarnecer
110 g
caju
40 g
iogurte grego
150 g
groselhas, frescas (opzionale) mais q.b. p/ guarnecer
20
xarope de agave
35 - 40 g
30 - 40 g mel
Framboesas congeladas q.b. p/ guarnecer
Mirtilos congelados q.b. p/ guarnecer

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 29 mg

Proteine 9 g

Calorie 1571 kJ / 374 kcal

Grassi 14 g

Fibre 14 g

Grassi saturi 7 g

Carboidrati 43 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Momentos de partilha 16 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Arroz rápido de amêijoas à bulhão pato

25min

Menu: Almôndegas com molho de legumes e tarte de maçã

1h 30min

Bacalhau espiritual da Sena

1h 35min

Ervilhas com ovos escalfados na Bimby Friend

35min

Embrulhos de couve com arroz de tomate

1h

Arroz de miúdos

12h 40min

Arroz de bacalhau

40min

Salteado de legumes com molho de amendoim

30min

Salmão e legumes a vapor com arroz de açafrão e passas

40min

Risoto de polvo

1h 20min

Salada de camarão com legumes crocantes

40min

Salmão em massa folhada com risoto de limão

45min