Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- Manteiga q.b. p/ untar
- 2 c. sopa de amêndoa ralada p/ polvilhar
- 20 g açúcar
- 1 c. chá de canela em pó
- 500 g queijo quark magro
- 50 g leite meio-gordo
- 50 g proteína em pó
- 1 ovo
- 2 c. chá de açúcar baunilhado
- 150 g maçã s/ casca, cortada em cubos (1 cm aprox.)
- Frutos vermelhos q.b. p/ guarnecer
- Valori nutritivi
- per 1 dose
- Calorie
- 1000.4 kJ / 239.1 kcal
- Proteine
- 26.5 g
- Carboidrati
- 20.4 g
- Grassi
- 5.5 g
- Grassi saturi
- 1.8 g
- Fibre
- 1.8 g
- Sodio
- 563 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Salada kimchi com sobras de frango
15 Min
Waffles cor-de-rosa com frutos vermelhos
30 min
Frango com gengibre, arroz e molho de amendoim
1 godz.
Chiffon de laranja quase sem açúcar
1h 15min
Quiche de beterraba
1h 30 min.
Gelado de figos e nozes
10 Min
Bolo de requeijão e citrinos
1 godz.
Aveia no forno com chocolate negro e frutos vermelhos
30 min
Bolo de queijo com framboesas e pó proteico
3h 30 min.
Papas de chia com ananás e especiarias
20min
Panquecas de aveia e requeijão com banana e molho de frutos vermelhos
30 min
Arroz de frango com caril
40 min