sous-vide慢煮鸡胸肉

sous-vide慢煮鸡胸肉

4.4 5 valutazioni

Prep. 10min

Totale 1h 55min

4 人份

Ingredienti

去皮鸡胸肉排（每个180-200克，2-3厘米厚）
4 块
白葡萄酒
10 克
蒜头
3 瓣
橄榄油
10 克
盐
1 小撮
水（大约），确保袋子被水完全覆盖
1200 克
柠檬汁
30 克

Valori nutritivi per 1 人份

Calorie 140.3 kcal / 585.8 kJ

Proteine 32.3 g

Grassi 1 g

Carboidrati 0 g

Fibre 0 g

Grassi saturi 0.3 g

Sodio 90.8 mg

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