Kolorowa sałatka warstwowa

Kolorowa sałatka warstwowa

4.0 63 valutazione
Prep. 40min
Totale 1h
4 porcje

Ingredienti

  • 200 g sera żółtego np. gouda, pokrojonego na kawałki
  • 1200 g wody
  • 1 ¾ łyżeczka soli
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 150 g ryżu brązowego
  • 250 g sałaty lodowej podzielonej na 7-10 cm kawałki
  • 200 g jogurtu naturalnego płynnego
  • 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 50 g soku pomarańczowego
  • 10 g musztardy łagodnej
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 300 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
  • 200 g szynki gotowanej pokrojonej w 2 mm plastry, następnie na kawałki
  • 1 ogórek (ok. 250 g), pokrojony w półplastry
  • 1 opakowanie kiełków rzodkiewki (ok. 50 g)

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 1745 mg
Proteine 29.3 g
Calorie 1917.5 kJ / 458 kcal
Grassi 20.3 g
Fibre 5.3 g
Grassi saturi 9 g
Carboidrati 42.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...