Dispositivi & accessori
Kolorowa sałatka warstwowa
Prep. 40min
Totale 1h
4 porcje
Ingredienti
-
200 g sera żółtego np. gouda, pokrojonego na kawałki
-
1200 g wody
-
1 ¾ łyżeczka soli
-
20 g oliwy z oliwek
-
150 g ryżu brązowego
-
250 g sałaty lodowej podzielonej na 7-10 cm kawałki
-
200 g jogurtu naturalnego płynnego
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
50 g soku pomarańczowego
-
10 g musztardy łagodnej
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
300 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
-
200 g szynki gotowanej pokrojonej w 2 mm plastry, następnie na kawałki
-
1 ogórek (ok. 250 g), pokrojony w półplastry
-
1 opakowanie kiełków rzodkiewki (ok. 50 g)
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
1745 mg
Proteine
29.3 g
Calorie
1917.5 kJ /
458 kcal
Grassi
20.3 g
Fibre
5.3 g
Grassi saturi
9 g
Carboidrati
42.5 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
DANIA W SŁOICZKACH
12 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Sałatka grecka z kurczakiem (TM6, TM7)
1 Std. 10 Min
Tortille z warzywami i szynką
30 Min
Sałatka makaronowa z sosem ze świeżych pomidorów
55 Min
Sałatka z kurczakiem i jajkiem
1 Std. 15 Min
Sałatka curry
25 Min
Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką
55 Min
Sałatka makaronowa z salami
35 Min
Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami
40 Min
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, kurczakiem i brokułami
1 Std. 50 Min
Sałatka z serem
5 Min
Sałatka "Abecadło"
30 Min
Krakersy z pastą jajeczną i łososiem
55 Min