
Dispositivi & accessori
Vegan Pineapple Coconut Tart
Prep. 5min
Totale 8h 30min
8 portions
Ingredienti
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old fashioned rolled oats5 oz
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slivered almonds5 oz
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dried dates, pitted7 oz
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coconut oil3 ½ oz
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canned pineapple slices, in juice drained well2 - 3
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coconut cream (2 cans)28 oz
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cornstarch2 oz
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coconut sugar1 - 2 tbsp
-
lime juice optional1 - 2 tsp
-
toasted coconut plus extra to garnish2 oz
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dried fruit toasted, e.g. strawberries, raspberries mango, to garnish
Valori nutritivi per 1 portion
Calorie
799 kcal /
3343 kJ
Proteine
9 g
Grassi
43 g
Carboidrati
101 g
Fibre
8 g
Grassi saturi
31 g
Sodio
40 mg
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