Βοδινό φιλέτο στον ατμό

Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες

Πατάτες baby στον ατμό (300-600 γρ.)

Ζελέ με εσπεριδοειδή, ανανά και κρέμα πιπεριού

Τσιγαρισμένος σολομός

Κολλώδες ρύζι στον ατμό με χοιρινό (Ατομικές πουτίγκες ρυζιού σε φορμάκια)

Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)

Χοιρινό ψαρονέφρι στον ατμό (1500 γρ.)

Μήλα στον ατμό (200-400 γρ.)

Μακαρόνια ολικής με ωμοφαγική σάλτσα ντομάτας

Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)

Αχλάδια στον ατμό κομμένα στη μέση (200-400 γρ.)

Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)