Guacamole

4.7 34 valutazione

Prep. 5min

Totale 5min

6 portions

Ingredienti

85 g d'oignons coupés en deux
1 piment serrano épépiné

1 piment frais, épépiné
15 - 20 g de jus de citron vert

15 - 20 g de jus de citron
½ - 1 c. à thé de sel au goût
2 - 3 brins de coriandre fraîche feuilles seulement
200 g de tomates coupées en quartiers
500 g d'avocats bien mûrs, coupé en morceaux (2-3 avocats)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portions

Sodio 299.3 mg

Proteine 2.2 g

Calorie 612 kJ / 146.3 kcal

Grassi 12.4 g

Fibre 6.3 g

Grassi saturi 1.8 g

Carboidrati 10.1 g

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