Versioni compatibili
Pollo al jengibre y al sésamo con espaguetis de calabacín
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Espaguetis de calabacín
- 650 g de calabacín de tamaño mediano
Pollo de jengibre y sésamo
- 600 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso en trozos de 2 cm
- 2 cucharaditas de aceite de sésamo tostado
- ½ cucharadita de chile seco desmenuzado
- 1 cucharada de salsa de soja
- ½ cucharadita de pimienta molida
- 300 g de agua
Salsa y montaje
- 1 trozo de jengibre fresco de aprox. 3 cm, en rebanadas de 2 mm
- 3 dientes de ajo
- 3 cebolletas rectas en rodajas de aprox. 2 cm
- 1 cucharada de tahini
- 1 cucharada de semillas de sésamo tostado
- 1 cucharada de vinagre de arroz
- 1 cucharada de zumo de limón
- 1 cucharada de salsa de soja
- 1 cucharada de aceite de girasol
- 250 g de repollo cortado en juliana
- 2 cucharaditas de semillas de sésamo negro
- 80 g de anacardos tostados sin sal
- 2 cebolletas rectas en rodajas finas
- 2 chiles verdes frescos en rodajas finas
- 2 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
- Valori nutritivi
- per 1 ración
- Calorie
- 1858 kJ / 444 kcal
- Proteine
- 48 g
- Carboidrati
- 14 g
- Grassi
- 20 g
- Grassi saturi
- 3 g
- Fibre
- 6.5 g
- Sodio
- 523 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Salmón al vapor con glaseado de soja y jengibre dulce
30min
Pad thai de pollo - Tailandia
20min
Ramen con salmón y brócoli - Japón
30min
Curry verde thai vegetariano
35 Min
Pollo al curry de coco con arroz
45 Min
Satay de pollo con salsa de cacahuetes (HESTAN CUE)
2 Std. 25 Min
Pollo tikka masala
30min
Ensalada de verduras asadas con salsa de anacardos
2 Std. 45 Min
Pollo en salsa de soja con vegetales
3 Std.
Pollo en salsa de yogur - India
35 Min
Curry de pollo con espinacas
1h
Pollo thai con cacahuetes y arroz con coco (Tailandia)
45 Min