Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 40 g Sellerie, in Stücken
- 1 Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 10 g Butter
- 300 g Blattspinat, TK, aufgetaut, ausgedrückt (siehe Tipp), grob zerzupft
- ½ TL Zitronenschale, abgerieben
- 1 ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 2 - 3 Prisen Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 2 - 3 Prisen Muskat
- 80 g Feta, light, in Würfeln (1 cm)
- 2 Eier
- 300 g Wasser
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 1058 kJ / 253 kcal
- Proteine
- 24 g
- Carboidrati
- 5 g
- Grassi
- 14 g
- Grassi saturi
- 7 g
- Fibre
- 7 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Gnocchi-Fenchel-Gemüse mit Gorgonzolasauce
30min
Gurken-Dill-Milchshake
5 min
Möhrennudeln mit Erbsensauce
40min
Gefüllte Paprika mit Spinat und Ei
40min
Kartoffel-Spinat-Proteinshake
30min
Petersilienwurzel-Tortilla
45min
Erbsen-Frittata
35 Min
Kräuterlassi
5 min
Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme
40min
Risotto mit Sauerkraut
30min
Bulgur mit gebratenem Blumenkohl und Rosinen
35 Min
Low Carb Zucchini-Pizza
1h 10min