Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1100 g Wasser
- 2 - 3 Frühlingszwiebeln (ca. 100 g)
- 1 TL Salz und etwas mehr
- 120 g Soba-Nudeln (siehe Tipp), halbiert
- 180 g Brokkoliröschen, walnussgroß
- 200 g grüne Sojabohnen (Edamame), TK
- 10 g Ingwer, frisch
- 1 - 2 Knoblauchzehen
- 5 EL Sesamöl
- 2 EL japanische Sojasauce (Tamari)
- 2 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
- 150 g Kräuterseitlinge, in Scheiben geschnitten
- etwas Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 Spritzer Zitronensaft
-
160
g Saiblingsfilets, geräuchert
o 160 g Forellenfilets, geräuchert - 3 Stängel Koriander, frisch, Blättchen abgezupft
- Chilifäden für die Dekoration
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 1575 kJ / 376 kcal
- Proteine
- 19 g
- Carboidrati
- 34 g
- Grassi
- 21 g
- Grassi saturi
- 3 g
- Fibre
- 4 g
- Sodio
- 1377 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Pannonische Bohnensuppe
50min
Halászlé - pannonische Fischsuppe
1 Std. 10 Min
Shrimp Creole
40min
Mediterraner Oktopuseintopf
1 Std. 30 Min
Pilzragout mit Fisolen
1 Std.
Scharfe Garnelensuppe
35min
Kräutersaibling im Gemüsepackerl
50min
Asiatisches Schmorfleisch
2 Std. 30 Min
Gemüsesuppe mit Henderl und Gerste
40min
Lamm mit Bärlauchsauce und Frühlingsgemüse
1 Std.
Bärlauch Bowl mit Karfiolreis und Hanfsamen
30min
Karpfengulasch
55 min