Rochers à la banane

Rochers à la banane

3.7 14 valutazioni

Prep. 10min

Totale 15min

10 pièces

Ingredienti

30 g d'amandes crues
6 abricots secs dénoyautés (30 g env.)
20 g de muesli
30 g de riz soufflé
130 g de banane bien mûre coupée en morceaux
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
20 g de farine de noix de coco
1 c. à café de beurre de cacahuète
1 pincée de cannelle en poudre (opzionale)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 pièce

Sodio 4.1 mg

Proteine 1.8 g

Calorie 232.3 kJ / 60.9 kcal

Grassi 2.5 g

Fibre 2 g

Grassi saturi 0.5 g

Carboidrati 6.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Thermomix® et moi n°26 48 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Cheesecake aux perles de tapioca

Cheesecake aux perles de tapioca

6 Std. 45 Min

Riz au lait au tapioca

Riz au lait au tapioca

1 Std. 10 Min

Smoothie et cookies aux graines de lin

Smoothie et cookies aux graines de lin

9 Std.

Crème onctueuse maïs, vanille, orange et popcorn

Crème onctueuse maïs, vanille, orange et popcorn

25 Min

Semoule de millet au lait de noisette et chocolat

Semoule de millet au lait de noisette et chocolat

10 Min

Cheesecake noix de coco-caramel

Cheesecake noix de coco-caramel

3 Std. 40 Min

Gâteau petit-déjeuner

Gâteau petit-déjeuner

40 Min

Gâteau magique à la noix de coco

Gâteau magique à la noix de coco

1 Std. 30 Min

Galettes de flocons d'avoine, pommes et raisins

Galettes de flocons d'avoine, pommes et raisins

40 Min

Gâteau à la noix de coco

Gâteau à la noix de coco

50 Min

Cookies carotte, orange et flocons d'avoine

Cookies carotte, orange et flocons d'avoine

40 Min

Gâteau cubain au rhum et à la banane

Gâteau cubain au rhum et à la banane

1 Std.