Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 4 albumi
- 40 g di farina di avena
- 10 g di zucchero di canna
- 8 g di lievito in polvere per dolci (mezza bustina)
- 1 pizzico di sale
- 1 cucchiaino raso di bicarbonato di sodio
- 60 g di yogurt greco
- 60 g di latte scremato
- ½ cucchiaino di aceto di mele
- ½ cucchiaino di burro
- Valori nutritivi
- per 1 pezzo
- Calorie
- 135.4 kJ / 36.7 kcal
- Proteine
- 2.6 g
- Carboidrati
- 4.4 g
- Grassi
- 1.1 g
- Grassi saturi
- 0.5 g
- Fibre
- 0.3 g
- Sodio
- 112.3 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
20 min
Pancakes integrali
45 min
Porridge di quinoa al cioccolato
25 min
Barrette proteiche cioccolato, arancia e cannella
1h 20min
Pancake al farro con banane
30 min
Crêpes proteiche con burro di arachidi
30 min
Pancakes proteici alla banana
30 min
Cappuccino di soia
10 min
Farina d'avena
10 min
Pancakes banana e cioccolato
35 min
Pancake (senza glutine)
40 min
Pancake (senza lattosio)
35 min