Sałatka fitness

Sałatka fitness

4.2 434 valutazione
Prep. 10min
Totale 10min
6 porcji

Ingredienti

  • 3 łodyżki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 200 g kalarepy pokrojonej na kawałki
  • 200 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 120 - 150 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
  • 150 g cukinii pokrojonej na kawałki
  • 30 g oleju
  • 30 g octu owocowego np. jabłkowego
    25 g soku z cytryny
  • 40 g ziaren słonecznika
  • 1 łyżeczka soli
    1 łyżeczka soli ziołowej, (patrz wskazówka)
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 porcję

Proteine 3 g
Calorie 476 kJ / 114 kcal
Grassi 7 g
Fibre 2.6 g
Carboidrati 9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...