Dispositivi & accessori
Sałatka fitness
Prep. 10min
Totale 10min
6 porcji
Ingredienti
-
3 łodyżki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
200 g kalarepy pokrojonej na kawałki
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
120 - 150 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
-
150 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
30 g oleju
-
25 g soku z cytryny30 g octu owocowego np. jabłkowego
-
40 g ziaren słonecznika
-
1 łyżeczka soli ziołowej, (patrz wskazówka)1 łyżeczka soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Proteine
3 g
Calorie
476 kJ /
114 kcal
Grassi
7 g
Fibre
2.6 g
Carboidrati
9 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40min
Kurczak z kiszoną kapustą i papryką
45min
Sałatka curry
25min
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
40min
Surówka z kalafiora i brokuła w orientalnym sosie
25min
Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką
55min
Surówka brokułowa wiosenna
10min
Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką
13h 50min
Sałatka z nowalijek w jogurtowym sosie
15min
Surówka z jarmużem, jabłkiem i papryką
1h 15min
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45min
Surówka brokułowa całoroczna
10min