Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Amestecul picant de arahide
- 1 chilli roșu, lung, secționat în lung și fără semințe
- 60 g arahide prăjite (în ulei sau uscat), sărate
Dressingul cu wasabi
- 140 g lapte
- 100 g maioneză (vezi recomandarea)
- 20 g ulei de susan
- 10 g zeamă de lămâie
- 20 g pastă de wasabi
- 15 g miere
- 10 g oțet de mere
- 10 g sos de pește
- 1 linguriță sambal oelek
Legumele și orezul
- 100 g orez alb cu bobul lung
- 50 g orez sălbatic
- 1000 g apă
- 1 linguriță sare
-
200
g soia păstăi, verde, congelată (vezi recomandarea)
o 200 g mazăre congelată - apă rece, pentru a răci edamame
- 1 - 2 bucăți salată romană pitică doar mijlocul, tăiat fâșii (1 cm)
- castravete, (cca. 200 g) tăiat cuburi (cca. 1 cm)
- 1 avocado, tăiat felii
-
200
g ton, calitate sashimi, tăiat cuburi (cca. 1 cm - vezi recomandarea)
o ton în conservă, în suc propriu
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 2820 kJ / 671.4 kcal
- Proteine
- 27.5 g
- Carboidrati
- 43.8 g
- Grassi
- 41.6 g
- Grassi saturi
- 6.6 g
- Fibre
- 9.6 g
- Sodio
- 1156 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Pizza cu făină de alac, nectarine și șuncă, cu glazură de oțet balsamic
Nessuna valutazione
Popcorn cu caramel sărat
1 Std. 55 Min
Mocktail PaNOma
Nessuna valutazione
Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)
40 Min
Caldeirada (Tocană de pește)
45 Min
Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada
55 Min
Legume rădăcinoase gratinate
1 Std.
Bolul cu tofu, legume și sos dulce-acrișor
Nessuna valutazione
Bolul cu tahini și cușcuș
30 Min
Salată cu pesto de varză kale
50 Min
Tort de Paște
1 Std. 50 Min
Pere la aburi, cu sos de ciocolată și cardamom
40 Min