![南瓜小米椰浆烩饭 南瓜小米椰浆烩饭](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/455E639C-0F7D-41EF-908F-10561D65231D/Derivates/6fe34794-3a07-477a-83b6-5df6697ba624.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 100 克 小米
- 150 克 短粳米
- 150 克 南瓜 ,去皮去籽,切小块
- 180 克 椰浆
- 20 克 糖
- ½ 支 香草豆荚
- 160 克 水
- Valori nutritivi
- per 1 人份
- Calorie
- 1846.7 kJ / 441.3 kcal
- Proteine
- 8 g
- Carboidrati
- 76.5 g
- Grassi
- 11.8 g
- Grassi saturi
- 1 g
- Fibre
- 1.2 g
- Sodio
- 16.3 mg