Pečené bramborové mističky se zeleninovou náplní

Pečené bramborové mističky se zeleninovou náplní

Nessuna valutazione

Prep. 20min

Totale 55min

6 porcí

Ingredienti

500 gramů vody
500 gramů brambor oloupaných, na kousky
2 polévkové lžíce lahůdkového droždí
1 polévková lžíce kukuřičné mouky
35 gramů olivového oleje plus navíc na vymazání
2 špetky soli
120 gramů kapusty bez stonku
130 gramů mrkve na kousky
20 gramů sójové omáčky
1 čajová lžička rýžového vinného octa
1 špetka čerstvě umletého pepře

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Sodio 274 mg

Proteine 4 g

Calorie 626 kJ / 149 kcal

Grassi 7 g

Fibre 3 g

Grassi saturi 1 g

Carboidrati 33 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Ramekiny v páře podle Markéty Hrubešové 11 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Tvarohovo-smetanový krém

10 Min

Sendvič s lososovým coleslawem

15 Min

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

40 Min

Arašídové cookies s cizrnou a čokoládou

35 Min

Ořechové cereální tyčinky

2 Std. 30 Min

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25 Min

Lněné bezlepkové pečivo

1 Std.

Jemná kuřecí prsa à la sous-vide

1 Std. 35 Min

Ovocný salát se sekanými mandlemi

10 Min

Borůvkoví šneci s arašídovým máslem

1 Std. 50 Min

Vajíčkový salát v křupavých velikonočních mističkách

1 Std.

Kakaový chia puding

35 Min

Mostra tutto

Mostra tutto