Pečené bramborové mističky se zeleninovou náplní

Pečené bramborové mističky se zeleninovou náplní

Nessuna valutazione

Prep. 20min

Totale 55min

6 porcí

Ingredienti

500 gramů vody
500 gramů brambor oloupaných, na kousky
2 polévkové lžíce lahůdkového droždí
1 polévková lžíce kukuřičné mouky
35 gramů olivového oleje plus navíc na vymazání
2 špetky soli
120 gramů kapusty bez stonku
130 gramů mrkve na kousky
20 gramů sójové omáčky
1 čajová lžička rýžového vinného octa
1 špetka čerstvě umletého pepře

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Sodio 274 mg

Proteine 4 g

Calorie 626 kJ / 149 kcal

Grassi 7 g

Fibre 3 g

Grassi saturi 1 g

Carboidrati 33 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Ramekiny v páře podle Markéty Hrubešové 11 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Sýrové soufflé

35min

Nealkoholické mojito z lesních plodů

5min

Pečené kuře v ciderové marinádě s pečenou zeleninou

1h 45min

Lososový sendvič s avokádem a mrkvovými hranolky v těstíčku

4h

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12h 15min

Datlovo-jablečný koláč bez lepku

45min

Rýžový salát se pstruhem

35min

Chléb s kuřecí kari náplní

2h 45min

Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

40min

Pomerančové hrudky s mákem

2h 20min

Hruškový bezlepkový koláč

40min

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8h