Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 oz coconut oil
- 14 oz bananas, in pieces (approx. 4 bananas)
- 4 large eggs
- 5 oz almond butter
- 4 oz applesauce, unsweetened
- 1 tsp vanilla extract
- 3 ½ oz coconut flour
- 1 tsp ground cinnamon
- 1 ½ tsp baking powder, paleo-approved (see Tip)
- 1 tsp baking soda
- ½ tsp ground nutmeg
- ¼ tsp salt
- 3 oz dried blueberries
- 2 tbsp shredded coconut, unsweetened
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 950 kJ / 227 kcal
- Proteine
- 6 g
- Carboidrati
- 21 g
- Grassi
- 15 g
- Grassi saturi
- 7 g
- Fibre
- 3 g
- Sodio
- 365 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Ricette alternative
Almond Butter Oatmeal Cookies
20 min
Paleo Focaccia
50min
Paleo Breakfast Cereal
40 Min
Banana Nut Bliss Cookies
25 min
Steamed Banana Loaf
1h 25 min
Gluten-Free Chocolate Fruit Oatmeal Muffins
30 min
Washington Baked Blueberry Oatmeal
1 Std.
Seedy Almond Low Carb Bread
1 Std.
Gluten-Free Banana Bread
55min
Sweet Potato Oatmeal Bars
55min
Black Bean Brownies
35min
Buckwheat Pancakes
40 Min