Dispositivi & accessori
Tzatziki
Prep. 5min
Totale 15min
6 porcji
Ingredienti
-
350 g ogórków zielonych, bez skórki i nasion, pokrojonych na kawałki
-
1 łyżeczka soli
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
350 g jogurtu naturalnego
-
30 g oliwy z oliwek
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego, (opcjonalnie)10 g octu
-
5 gałązek koperku, świeżego tylko liście, posiekanego
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
416 mg
Proteine
2.5 g
Calorie
379.8 kJ /
90.8 kcal
Grassi
6.9 g
Fibre
0.3 g
Grassi saturi
1.9 g
Carboidrati
5.3 g