Tzatziki

4.7 2.0K valutazione
Prep. 5min
Totale 15min
6 porcji

Ingredienti

  • 350 g ogórków zielonych, bez skórki i nasion, pokrojonych na kawałki
  • 1 łyżeczka soli
  • 2 - 3 ząbki czosnku
  • 350 g jogurtu naturalnego
  • 30 g oliwy z oliwek
  • 10 g octu
    10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego, (opcjonalnie)
  • 5 gałązek koperku, świeżego tylko liście, posiekanego

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 416 mg
Proteine 2.5 g
Calorie 379.8 kJ / 90.8 kcal
Grassi 6.9 g
Fibre 0.3 g
Grassi saturi 1.9 g
Carboidrati 5.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...