Gulasz

Gulasz

4.4 5.1K valutazione
Prep. 10min
Totale 45min
6 porcji

Ingredienti

  • 15 g oleju rzepakowego
  • 250 g mięsa z indyka, bez skóry i kości pokrojonego w 3 cm kostkę
    250 g mięsa z łopatki wieprzowej, bez kości, pokrojonego w 3 cm kostkę
  • 200 g czerwonej cebuli (2 szt.), pokrojonej w ćwiartki
    200 g cebuli, (2 szt.), pokrojonej w ćwiartki
  • 1 - 2 ząbki czosnku
  • 80 g marchewki (1 szt.), pokrojonej na kawałki
  • 80 g korzenia pietruszki (1 szt.), pokrojonego na kawałki
  • 200 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
  • 100 g ogórków kiszonych pokrojonych na kawałki
  • 500 g przecieru pomidorowego, typu passata (1 kartonik)
  • 2 ziarna ziela angielskiego
  • 1 liść laurowy, suszony
  • 1 ½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
  • ¼ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ½ łyżeczki soli
  • ½ - 1 łyżeczka cukru (opzionale)
  • ¼ - ½ łyżeczki cynamonu, mielonego (opzionale)
  • ½ - ¾ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
    ½ - ¾ łyżeczki majeranku, suszonego
  • 1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 100 g wody

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 403.6 mg
Proteine 12.3 g
Calorie 628.6 kJ / 150.2 kcal
Grassi 3.9 g
Fibre 5 g
Grassi saturi 0.5 g
Carboidrati 17.7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...