Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 2 pstrągi, świeże, oczyszczone (ok. 350 g każdy)
- sok z cytryny, świeżo wyciśnięty, do skropienia
- ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do smaku
- pieprz czarny, mielony, ilość do smaku
- 750 g wody
- 350 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
- masło, kilka kawałków, do ryby
- 350 g warzyw, mieszanych, świeżych (np. różyczek kalafiora, marchewki pokrojonej w plastry, szparagów)
Sos holenderski
- 4 żółtka
- 50 g wody
- 130 g masła, pokrojonego na kawałki
- ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego, do smaku
- 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 2957.8 kJ / 706.9 kcal
- Proteine
- 51.6 g
- Carboidrati
- 24.3 g
- Grassi
- 44.3 g
- Grassi saturi
- 21.3 g
- Fibre
- 4.6 g
- Sodio
- 907.5 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Sandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim
50 min
Pstrągi z warzywami i sosem holenderskim
40 min
Łosoś w kremowym sosie pieczarkowym z ziemniakami
50 min
Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
40 min
Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym
50 min
Pstrągi na parze z kaszą bulgur, młodą marchewką i sosem balsamicznym
50 min
Pstrąg pieczony w soli z sosem musztardowym i warzywa na parze
1h
Filety z dorsza z masłem cytrusowym
50 min
Łosoś w sosie ziołowo-musztardowym
35 min
Ryba z warzywami na parze
1h 15 min
Dorsz w sosie cytrynowym z musztardą i marchewką
50 min
Cytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze
1h 5 min