Smoothie

Smoothie

4.9 371 valutazione

Prep. 5min

Totale 5min

4 szklanki

Ingredienti

350 - 450 g mieszanych owoców, świeżych pokrojonych na kawałki
200 - 300 g soku owocowego (np. jabłkowego, pomarańczowego, winogronowego, ananasowego, żurawinowego)

200 - 300 g wody
50 g kostek lodu
20 - 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (opcjonalnie)
3 łyżeczki cukru (opcjonalnie)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 szklankę

Sodio 5.7 mg

Proteine 0.9 g

Calorie 384.2 kJ / 92 kcal

Grassi 0.4 g

Fibre 1.9 g

Grassi saturi 0 g

Carboidrati 23.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

KULINARNE ABC 203 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Smoothie z mango

Smoothie z mango

10min

Multiwitaminowy shot warzywny

Multiwitaminowy shot warzywny

20min

Smoothie malina-borówka-banan

Smoothie malina-borówka-banan

15min

Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw

Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw

15min

Shake mleczno-truskawkowy

Shake mleczno-truskawkowy

5min

Smoothie pomarańczowe

Smoothie pomarańczowe

5min

Smoothie słoneczne

Smoothie słoneczne

15min

Smoothie cytrusowe

Smoothie cytrusowe

15min

Letni milkshake owocowy

Letni milkshake owocowy

10min

Smoothie jogurtowe z owocami

Smoothie jogurtowe z owocami

5min

Nektar owocowy

Nektar owocowy

10min

Smoothie z banana

Smoothie z banana

5min