Bezglutenowe bułki

Bezglutenowe bułki

3.4 480 valutazione
Prep. 10min
Totale 1h 15min
8 sztuk

Ingredienti

  • 100 g kaszy gryczanej, niepalonej
  • 50 g płatków owsianych, górskich
  • 200 g skrobi ziemniaczanej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
  • 40 g łusek babki jajowatej, mielonych (patrz wskazówka)
    40 g łusek babki płesznik (psyllium), mielonych (patrz wskazówka)
  • 1 opakowanie suchych drożdży (7 g)
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • 500 g wody ciepłej (patrz wskazówka)
  • 1 jajko roztrzepane, do posmarowania bułek
  • ziarna sezamu, białego do posypania bułek
    mak, do posypania bułek

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 sztukę

Sodio 352.5 mg
Proteine 4.6 g
Calorie 800.1 kJ / 191.1 kcal
Grassi 2.9 g
Fibre 4.5 g
Grassi saturi 0.5 g
Carboidrati 39 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...