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Zucchininudeln mit Avocado-Basilikum-Pesto und Sesamlachs
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Avocado-Basilikum-Pesto
- 30 g Parmesan in Stücken
- 1 Bund Basilikum abgezupft
- 10 g Pinienkerne
- 1 Knoblauchzehe
- 100 g Avocado reif, in Stücken
- 10 g Zitronensaft
- 10 g Olivenöl
Zucchininudeln und Sesamlachs
- 500 g Zucchini
- Salz zum Würzen
- 500 g Wasser
- 100 g Lachsfilet, frisch, ohne Haut in Würfeln (3 cm)
- Pfeffer zum Würzen
- 2 EL Sesam hell
- 2 EL schwarzer Sesam
- 1 TL Sesamöl
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 436 kcal / 1823 kJ
- Proteine
- 24 g
- Grassi
- 32 g
- Carboidrati
- 10 g
- Fibre
- 6.3 g
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