Čokoládové trojhránky s lesními plody

Čokoládové trojhránky s lesními plody

4.9 9 valutazioni

Prep. 25min

Totale 50min

54 kusů

Ingredienti

70 gramů směsi lesních plodů (např. malin, borůvek, ostružin)

70 gramů malin
125 gramů horké vody
260 gramů kešu ořechů
60 gramů vlašských ořechů, na půlky
40 gramů slunečnicových semínek
2 čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
160 gramů datlí, bez pecek
70 gramů strouhaného kokosu
70 gramů sušených brusinek
150 gramů hořké čokolády (70 % kakaa) na kousky
1 čajová lžička kokosového oleje

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 kus

Proteine 2 g

Calorie 291 kJ / 70 kcal

Grassi 4 g

Fibre 2 g

Carboidrati 6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Brainfood 12 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Crêpes gazpacho (rajčatové palačinky)

1h

Cupcaky se sušenými rajčaty, sýrem feta a avokádem

1h 40min

Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem

1h 20min

Tmavá mandlová pomazánka

2h 40min

Mini Paleo cupcaky z kokosové mouky (bez lepku)

40min

Kokosovo-pistáciové kostky

1h 5min

Cannelloni s mozzarellou a šunkou

1h 15min

Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky

55min

Fíková pomazánka s lískovými oříšky

20min

Mrkvové palačinky s rajčatovou omáčkou

1h

Cizrnová polévka s masovými knedlíčky

45min

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

2h 25min