Čokoládové trojhránky s lesními plody

Čokoládové trojhránky s lesními plody

5.0 7 valutazioni

Prep. 25min

Totale 50min

54 kusů

Ingredienti

70 gramů směsi lesních plodů (např. malin, borůvek, ostružin)

70 gramů malin
125 gramů horké vody
260 gramů kešu ořechů
60 gramů vlašských ořechů, na půlky
40 gramů slunečnicových semínek
2 čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
160 gramů datlí, bez pecek
70 gramů strouhaného kokosu
70 gramů sušených brusinek
150 gramů hořké čokolády (70 % kakaa) na kousky
1 čajová lžička kokosového oleje

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 kus

Proteine 2 g

Calorie 291 kJ / 70 kcal

Grassi 4 g

Fibre 2 g

Carboidrati 6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Brainfood 12 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Mandlová zmrzlina s ovocnou omáčkou

2h 30min

Mrkvový RAW dort s kešu krémem

55min

RAW řepný dortík

1h 25min

Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)

1h 10min

Chilli čokoládová zmrzlina s whiskey sirupem

14h 20min

Hrášková terina s uzeným pstruhem

7h 45min

RAW burgery se sušenými rajčaty

20h 5min

Rybí šňůrky s teplou vinaigrette

50min

Kávový cheesecake (bez cukru)

3h 20min

Čokoládový RAW dort s banány

1h 20min

RAW pomerančový dort s mandlemi

1h 40min

Kokosový RAW bar

14h 25min