Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 70 gramů směsi lesních plodů (např. malin, borůvek, ostružin)
- 125 gramů horké vody
- 260 gramů kešu ořechů
- 60 gramů vlašských ořechů
- 40 gramů slunečnicových semínek
- 2 čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
- 160 gramů datlí, bez pecek
- 70 gramů strouhaného kokosu
- 70 gramů sušených brusinek
- 150 gramů hořké čokolády (70 % kakaa), na kousky
- 1 čajová lžička kokosového oleje
- Valori nutritivi
- per 1 kus
- Calorie
- 291 kJ / 70 kcal
- Proteine
- 2 g
- Carboidrati
- 6 g
- Grassi
- 4 g
- Fibre
- 2 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Kokosový RAW bar
14 Std. 25 Min
Brusinkové kuličky s kešu a mandlemi
15min
Kokosovo – limetkové sušenky
1 godz.
RAW pomerančový dort s mandlemi
1h 40min
Medové cereální tyčinky
30 min
Kakaový chia puding
35min
Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem
45 min
Parmazánové krekry z mandlové dužiny
1 godz. 20 min
Pohankovo-datlové kuličky
24 godz. 20 min
Lassi s kokosovým mlékem
5 min
Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou
30 min
Bezlepkový drobenkový koláč s ricottou a čokoládou
1 godz.