Čokoládové trojhránky s lesními plody

Čokoládové trojhránky s lesními plody

5.0 8 valutazioni

Prep. 25min

Totale 50min

54 kusů

Ingredienti

70 gramů směsi lesních plodů (např. malin, borůvek, ostružin)

70 gramů malin
125 gramů horké vody
260 gramů kešu ořechů
60 gramů vlašských ořechů, na půlky
40 gramů slunečnicových semínek
2 čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
160 gramů datlí, bez pecek
70 gramů strouhaného kokosu
70 gramů sušených brusinek
150 gramů hořké čokolády (70 % kakaa) na kousky
1 čajová lžička kokosového oleje

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 kus

Proteine 2 g

Calorie 291 kJ / 70 kcal

Grassi 4 g

Fibre 2 g

Carboidrati 6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Brainfood 12 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Kokosový RAW bar

14h 25min

Tiramisu (bez laktózy)

12h 40min

Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem

35min

Zázvorové sušenky s medem

1h

Rýžová zmrzlina s mandlovým likérem a jahodami

7h 45min

Čokoládový quinoa dort s polevou z arašídového másla

2h 10min

Alternativa smetany na bázi kešu

6h

Křupavé PALEO cereálie (bez lepku)

30min

Tresčí minifishcakes s hráškem

1h 10min

Květáková pizza s klobáskou

1h 20min

Kávový cheesecake (bez cukru)

3h 20min

Granola s kokosem a brusinkami

50min