Schoko-Hummus

Schoko-Hummus

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Prep. 5min

Totale 5min

1 Schraubglas

Ingredienti

Mandeln
40 g
Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
1 Dose
Datteln, entsteint
40 g
Kakao
30 g
Ahornsirup
20 g
Haferdrink (siehe Tipp)
120 g
Vanilleextrakt
1 Msp.
Zimt
1 Prise

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Schraubglas

Proteine 37 g

Calorie 3964 kJ / 946 kcal

Grassi 37 g

Fibre 29.2 g

Carboidrati 101 g

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