Porridge au coulis de fraises

Porridge au coulis de fraises

4.6 60 valutazioni

Prep. 10min

Totale 20min

2 portions

Ingredienti

150 g de fraises fraîches

150 g de fraises surgelées, préalablement décongelées
30 g de xylitol

30 g d'érythritol
400 g de lait écrémé
2 c. à soupe de son d'avoine
60 g de flocons d'avoine
100 g de myrtilles (opzionale)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 95 mg

Proteine 15 g

Calorie 1426 kJ / 338 kcal

Grassi 4.5 g

Fibre 9.5 g

Grassi saturi 0.5 g

Carboidrati 57.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

A fond la forme ! 12 ricette
Francia

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Bouillon de volaille riche en collagène

12 Std. 10 Min

Œufs de couleur bleu clair

55 Min

Cheesecake sans cuisson au basilic

4 Std. 20 Min

Riz gluant à la noix de coco et à la mangue

7 Std.

Noisettes, noix de cajou ou cacahuètes finement moulues (150-200 g)

5 Min

Ravioli vapeur à la crevette

45 Min

Faire sauter 200 g de carottes en bâtonnets

15 Min

Le beurre clarifié

20 Min

Chocolat chaud au lait d'amande - Sébastien Richard

15 Min

Salade de légumes verts vapeur et acras de poulet

1 Std. 20 Min

Cake aux pépites de chocolat et graines de sarrasin

1 Std.

Muffins à la banane et aux canneberges

45 Min