Fugaz vegano sin gluten

Fugaz vegano sin gluten

4.7 7 valutazioni

Prep. 30min

Totale 1h

10 porciones

Ingredienti

450 g de avena
1 cdita de sal o al gusto
230 g de agua
½ cdita de tomillo seco
½ cdita de orégano seco
½ cdita de albahaca seca
110 g de aceite de oliva extra virgen y un poco más para rociar
2 cdas de semillas de chía
aceite de oliva para rociar

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porción

Sodio 228 mg

Proteine 8 g

Calorie 958 kJ / 228 kcal

Grassi 16 g

Fibre 7 g

Grassi saturi 2 g

Carboidrati 30 g

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