Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 80 g de espinacas baby frescas, sin tallo
- 1 huevo
- 4 claras de huevo
- ¾ - 1 cdita de sal fina, o al gusto
- ¼ cdita de pimienta negra molida, o al gusto
- aceite, el necesario para engrasar
- Valori nutritivi
- per 1 pieza
- Calorie
- 151 kJ / 36 kcal
- Proteine
- 3 g
- Carboidrati
- 1 g
- Grassi
- 2 g
- Grassi saturi
- 1 g
- Fibre
- 0 g
- Sodio
- 324 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Harina de almendras
30min
Leche de coco
10p
Mug cake de vainilla Keto
10p
Tortillas de linaza low carb
40min
Dona keto de crema de cacahuate
40min
Leche condensada vegana
1sa 10 dk
Leche de almendras
12sa
Leche de almendras
12sa
Arroz de Coliflor
25 dk
Hotcakes Keto
20min
Hot cakes sin gluten
30min
Pan versatil Keto
1 Std. 55 Min