Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 80 g de espinacas baby frescas, sin tallo
- 1 huevo
- 4 claras de huevo
- ¾ - 1 cdita de sal fina, o al gusto
- ¼ cdita de pimienta negra molida, o al gusto
- aceite, el necesario para engrasar
- Valori nutritivi
- per 1 pieza
- Calorie
- 151 kJ / 36 kcal
- Proteine
- 3 g
- Carboidrati
- 1 g
- Grassi
- 2 g
- Grassi saturi
- 1 g
- Fibre
- 0 g
- Sodio
- 324 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Arroz de Coliflor
25 Min
Verduras al vapor
45min
Puré de coliflor
25 Min
Pan versatil Keto
1 Std. 55 Min
Hot cakes de harina de avena
30min
Pavo y verduras en frascos con arroz
1h 10min
Base para pay sin gluten
15min
Costra para pizza Keto
40min
Queso crema de almendras
20 min
Tortillas de coliflor
1h
Harina de almendras
30min
Hot cakes sin gluten
30min