Marmita completa: ovos enformados, arroz de pimentos e sopa de tomate e grão

Marmita completa: ovos enformados, arroz de pimentos e sopa de tomate e grão

3.1 7 valutazioni

Prep. 10min

Totale 50min

2 doses

Ingredienti

mistura de ervas aromáticas frescas (coentros, salsa ou manjericão)
5 g
ovos
4
natas
15 g
sal
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
cebola
70 g
alho
1 dente de
azeite mais q.b. p/ untar
25 g
pimento vermelho cortado em cubos
25 g
pimento verde cortado em cubos
25 g
pimento amarelo cortado em cubos
25 g
água
800 g
arroz agulha
200 g
grão-de-bico cozido e escorrido
260 g
tomate pelado em pedaços
200 g
orégãos
1 c. sopa de
açúcar
1 c. chá de

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 2843.7 mg

Proteine 27 g

Calorie 3391.9 kJ / 810.7 kcal

Grassi 27.3 g

Fibre 11.1 g

Grassi saturi 6.7 g

Carboidrati 114.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Marmitas 13 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Salada mediterrânica

25min

Timballo no forno com curgete sem glúten

1h 15min

Espetadas mistas de peixe em alecrim com molho de iogurte e limão

1h

Rolinhos de frango com molho de pimento e manjericão

8h 40min

Poejada

45min

Bacalhau com vinho do Porto

45min

Peru festivo

30min

Tortilha de bacalhau com todos

1h

Pacotinhos de frango e legumes

1h

Patê de cavala com agrião

5min

Quiche picante

1h 30min

Guisado de vitela coberto

3h 30min