Rolinhos de frango com curgete no forno

Rolinhos de frango com curgete no forno

3.2 20 valutazioni

Prep. 20min

Totale 1h

4 doses

Ingredienti

peitos de frango
3
água
500 g
Sal q.b.
azeite mais q.b. p/ untar
5 g
cebola
1
dentes de alho
2
tomates maduros
4
orégãos
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
azeitonas pretas picadas
2 c. sopa de
natas de soja
200 g
curgetes médias
3

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 100 g

Proteine 5 g

Calorie 255 kJ / 61 kcal

Grassi 4 g

Fibre 0.3 g

Carboidrati 2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Equilíbrio 12 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Lasanha de abóbora, alheira e grelos

1h 20min

Noodles com salmão, pepino e molho de mostarda

35min

Hambúrgueres de salmão

50min

Frango com noodles de arroz

2h 25min

Massa integral com presunto e feta

30min

Papelotes de bacalhau e legumes com batatinhas

1h

Massa com chouriço e feta

35min

Rolo de peru recheado

1h 15min

Penne com curgete e molho de coentros

40min

Gratinado de peixe com feijão-verde e couve-flor

1h 30min

Creme de couve-flor e coentros e Bacalhau com cebolada de pimentos e grão

1h 5min

Salada de cogumelos, bacon e espinafres

30min