Smoothie bowl se špenátem a morušemi

Smoothie bowl se špenátem a morušemi

5.0 2 valutazioni

Prep. 15min

Totale 15min

2 porce

Ingredienti

70 gramů kešu ořechů
200 gramů banánů na kousky
100 gramů baby špenátu
150 gramů čerstvého ananasu na kousky, plus extra na ozdobu
2 polévkové lžíce ovesných otrub
15 gramů javorového sirupu
75 gramů kostek ledu
2 fíky na čtvrtky, na ozdobu
2 polévkové lžíce moruší sušených, na ozdobu

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porce

Proteine 10 g

Calorie 1636 kJ / 391 kcal

Grassi 15 g

Fibre 5.6 g

Carboidrati 48 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

SMOOTHIE BOWL 11 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Cannelloni s květákem a salsicciou

1sa 20 dk

Smoothie bowl s melounem a papájou

2sa 20 dk

Mexický rozmarýnový punč

10 dk

Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

15 dk

Flan z kozího sýru s jogurtovou omáčkou a pórkem

Değerlendirme yok

Zelené smoothie s avokádem a medem

5 dk

Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

2sa 15 dk

Mandlové RAW brownies

2sa 5 dk

Smoothie s červenou řepou

30 dk

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

10 dk

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

20 dk

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

10 dk