Smoothie bowl se špenátem a morušemi

Smoothie bowl se špenátem a morušemi

5.0 2 valutazioni

Prep. 15min

Totale 15min

2 porce

Ingredienti

70 gramů kešu ořechů
200 gramů banánů na kousky
100 gramů baby špenátu
150 gramů čerstvého ananasu na kousky, plus extra na ozdobu
2 polévkové lžíce ovesných otrub
15 gramů javorového sirupu
75 gramů kostek ledu
2 fíky na čtvrtky, na ozdobu
2 polévkové lžíce moruší sušených, na ozdobu

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porce

Proteine 10 g

Calorie 1636 kJ / 391 kcal

Grassi 15 g

Fibre 5.6 g

Carboidrati 48 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

SMOOTHIE BOWL 11 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Těstoviny s fenyklem a rajčatovou omáčkou

45min

Hornazo

2h 15min

Zmrzlina z gorgonzoly s karamelizovanými hruškami a ořechy

14h 15min

Banánovo-jablečný koktejl

10min

Smoothie bowl s melounem a papájou

2h 20min

Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

15min

Zmrzlina z podmáslí s pomerančem a malinami

5min

Batátové lívance s chilli salsou

40min

Smoothie bowl se špenátem a goji

15min

Kakaový puding z kokosového mléka (bez laktózy)

15min

Smoothie bowl s banánem a mangem

15min

Smoothie pro duševní pohodu

10min