Vai al contenuto principale Cerca
Smoothie bowl se špenátem a morušemi

Smoothie bowl se špenátem a morušemi
5.0 2 valutazioni
Prep. 15min
Totale 15min
2 porce
Registrati gratis

Ingredienti

  • 70 gramů kešu ořechů
  • 200 gramů banánů na kousky
  • 100 gramů baby špenátu
  • 150 gramů čerstvého ananasu na kousky, plus extra na ozdobu
  • 2 polévkové lžíce ovesných otrub
  • 15 gramů javorového sirupu
  • 75 gramů kostek ledu
  • 2 fíky na čtvrtky, na ozdobu
  • 2 polévkové lžíce moruší sušených, na ozdobu

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porce

Proteine 10 g
Calorie 1636 kJ / 391 kcal
Grassi 15 g
Fibre 5.6 g
Carboidrati 48 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

SMOOTHIE BOWL 11 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Jáhlovo-maková kaše

4.4(56)

20min

Skořicové šneky

4.7(3)

3h 5min

Chia puding s matchou a ovocem

3.3(3)

30min

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

3.7(3)

8h

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

4.7(15)

8h 20min

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.3(6)

12h 15min

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

2.7(41)

50min

Tuňákový snídaňový quiche bez těsta

4.3(3)

30min

Restované jablko (200 gramů)

4.6(34)

15min

Restovaná jablka (400 gramů)

4.7(41)

15min

Restovaná hruška (200 gramů)

4.9(12)

15min

Restované hrušky (400 gramů)

5.0(5)

15min

 Mostra tutto
Mostra tutto