Polévka z batátů s rybími kousky

Polévka z batátů s rybími kousky

4.8 13 valutazioni

Prep. 5min

Totale 40min

4 porce

Ingredienti

Marináda

1 červená chilli paprika, čerstvá (podle chuti)
1 čajová lžička citrónové šťávy
1 špetka muškátového oříšku, mletého
2 plátky rybího filé

Polévka

120 gramů cibule
120 gramů jarní cibulky na kousky (cca 4 kusy)
2 stroužky česneku
30 gramů extra panenského olivového oleje
350 gramů batátů (2 batáty), na kousky
100 gramů mrkve (1 mrkev), na kousky
1 stonek řapíkatého celeru na kousky
1000 gramů zeleninového vývaru
1 čajová lžička soli

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 9.75 g

Calorie 852 kJ / 203 kcal

Grassi 8.13 g

Fibre 4.48 g

Carboidrati 25.13 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Inspirace pro vás 192 ricette
Repubblica Ceca

Ryby 12 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Batátové muffiny s vlašskými ořechy

1 h

Špízy s kuřecími kuličkami s rýží

1 h 25 min

Makaróny se zeleninou pěti barev

40 min

Mléčný kuskus s rozinkovým pyré

15 min

Antioxidační náboj s kokosovým mlékem

10 min

Losos na rajčatovém kuskusu

45 min

Thajské rybí karbanátky

1 h 10 min

Zelené smoothie s avokádem a medem

5 min

Masové kuličky v omáčce z batátů a kokosového mléka

1 h 5 min

Chlebíček z dýně se zázvorem

1 h

Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem

35 min

Rizoto s dýní a uzeným lososem

35 min