Polévka z batátů s rybími kousky

Polévka z batátů s rybími kousky

4.9 14 valutazioni

Prep. 5min

Totale 40min

4 porce

Ingredienti

Marináda

1 červená chilli paprika, čerstvá (podle chuti)
1 čajová lžička citrónové šťávy
1 špetka muškátového oříšku, mletého
2 plátky rybího filé

Polévka

120 gramů cibule
120 gramů jarní cibulky na kousky (cca 4 kusy)
2 stroužky česneku
30 gramů extra panenského olivového oleje
350 gramů batátů (2 batáty), na kousky
100 gramů mrkve (1 mrkev), na kousky
1 stonek řapíkatého celeru na kousky
1000 gramů zeleninového vývaru
1 čajová lžička soli

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 9.75 g

Calorie 852 kJ / 203 kcal

Grassi 8.13 g

Fibre 4.48 g

Carboidrati 25.13 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Inspirace pro vás 192 ricette
Repubblica Ceca

Ryby 12 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Makaróny se zeleninou pěti barev

40min

Mléčný kuskus s rozinkovým pyré

15min

Veganská houbová polévka s lilkem a divokou rýží a opečeným chlebem

45min

Huspenina

2h 25min

Angreštový crumble

1h

Thajské rybí karbanátky

1h 10min

Celozrnná rýže s limetkou a pestem

45min

Losos na rajčatovém kuskusu

45min

Zelené smoothie s avokádem a medem

5min

Batátové muffiny s vlašskými ořechy

1h

Horká čokoláda (bez laktózy)

15min

Chlebíček z dýně se zázvorem

1h