
Dispositivi & accessori
鳕鱼马铃薯佐番茄淋酱
Prep. 20min
Totale 50min
6 人份
Ingredienti
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马铃薯 ,切块(约3-4公分)800 克
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鳕鱼排 (每片约120-200克)6 片
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盐 ,适量调味2 茶匙
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洋葱 ,切半150 克
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蒜瓣1 个
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红萝卜 ,切块100 克
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冷压橄榄油 ,额外准备涂抹用30 克
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白葡萄酒 (opzionale)50 克
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番茄 ,切块400 克
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黑胡椒粉½ 茶匙
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水100 克
Valori nutritivi per 1 人份
Calorie
302 kcal /
1269 kJ
Proteine
33 g
Grassi
7 g
Carboidrati
25 g
Fibre
3.4 g